昨年11月11日（火曜日）午後7時半、国際玄制流空手道連盟武徳会・大泉道場にどよめきが起こった。 土佐邦彦会長宗家に「ぜひ指導を受けたい」とスベイン代表2名（共に世界王者獲得の経験有）&女子監督が訪れたのだ。 その模様をレポートしていこう。
土佐邦彦氏、裂帛の基本
では、早速レポートを開始しよう。
各自が準備体操を終えた後、まずは土佐邦彦氏（写真1参照）の気合いほとばしる下記の基本が30分間にわたって行われた（写真2参照）。
- 揚げ受け→突き
- 下段払い→突き
- 後屈立ち→手刀受け
- 後屈立ち→追い突き
- 金的蹴り
- 上・中段前蹴り
- 基立ちからの上段廻し蹴り
- 基立ちからの裏拳
- 基立ちからの肘打ち
- 基立ちからの肘打ち→裏拳
- 基立ちからのからの膝蹴り
- 基立ちからの膝蹴り→段廻し蹴り
- 後ろ蹴り→裏拳→逆突き（二人一組）
- 前蹴り→海老蹴り（二人一組）
- 四股立ちからの突き
先頭に戻るその1 視覚を用いた練習
そして、スペイン代表の指導が始まった。今回訪れたメンバーは、次の4名（写真3参照）。
- ■木幡宏通氏
写真右から3番目。土佐氏の弟弟子。スペイン在住、45年にわたり玄制流を指導。
リーノ氏は門下生であり、オスカル&セサルは孫弟子にあたる。 - ■リーノ・ゴメス・フェイト
写真右から2番目。女子監督。 - ■オスカル・バスケス・マルティンス
写真右から4番目。70kg以下級2004WKF世界大会3位。 - ■セサル・カスターニョ・フェルナンデス
写真右から1番目。65kg以下級2006WKF世界王者。
世界大会直前ということで、限られた時間ではあったが、「日本の皆様と触れ合うことは私たちの喜び」と惜しげもなく、技や練習法を公開してくれた。
順を追って説明していこう。
まずは、3人組となる（写真4参照）。
真ん中に立った人間は動かず、中心となる。
そして、Aの動きをBが真似をする（写真5〜10参照）。
「鏡のように同じステップ、同じ分だけ動いて下さい。常に3人が一直線上になること。
これから行うトレーニングは、反射神経・動体視力・目と手の協調動作などを高めるトレーニングです」（リーノ）
その2 聴覚を用いた練習
次は、聴覚から入った号令に反応して動く練習を行う。
「はじめに1は順突き（写真11参照）、2は逆突き（写真12参照）、3は前足の蹴り（写真13参照）、4は後ろ足の蹴り（写真14参照）、5はスイッチ（写真15・16）と決めておく。
そして、指導者が数字を言いますので、耳に号令が飛び込んできたら、すぐに反応して下さい」（リーノ）
慣れてきたら「3・2（写真17〜19参照）」「3・4（写真20・21参照）」。さらに3つ以上の「3・5・4」「5・3・2」などと組み合わせて、動きを磨いていく。
「数字なので、連続した場合、慣れるまで反応が難しいと思いますが、頑張ってみて下さい。
熟練者は、上段・中段・廻し蹴り・裏廻し蹴りなどを意識的に使い分けて下さい」（オスカル）
その3 視覚&聴覚を用いた練習
その1と2のミックス。中心にいる動かない人物が、先程の“その2聴覚を用いた練習”で決めた号令をかける。
それに反応して、A・Bが動く&攻撃（写真22〜30は、3→2の例）。
「攻撃後はバランスを保ち、すぐさま一直線になるように（写真31参照）。パートナーよりも素早く反応すること、
瞬発力を意識して下さい」（セサル）
その4 触覚を用いた練習(1)
今度は触覚に反応した練習を行う。先ずは3つのルールを決める。
- 外から手を触られたら、前足の上段廻し蹴り（写真32〜35参照）。
- 内から手を触られたら、逆突き（写真36〜38参照）。
- 足払いされたら、後ろ廻し蹴り（写真39〜44参照）。
触る方は、フリーで触っていく。触られた方は、すぐさま反応する（高く蹴れない人は低くてもOK）。
「慣れてきたら、1回だけでなく、複数回触ってもらいましょう。
例えば、2→1（写真45・46参照）だと、中段逆突き→上段廻し蹴り（写真47〜49参照）。
2→1→3（写真50〜52参照）＝中段逆突き→上段廻し蹴り→後ろ廻し蹴り（写真53〜58参照）といった具合です」（リーノ）
その5 触覚を用いた練習(2)
その4をさらに発展させる。
今度は触った方が相手の技に反応し、反撃を行う。
- 外から手を触ったら、逆突きのカウンター（写真59〜63参照）。
- 内から手を触ったら、斜めに捌きながら、スイッチして逆突き（写真64〜71参照）。
- 足払いをしたら、後ろ廻し蹴りに合わせて伏せ、水面蹴り（写真72〜77参照）。
「水面蹴りを行う時は、写真78の部分を用いて下さい。
もちろん、慣れてきたら、1〜3を連続&組み合わせて行って下さい（写真79〜91参照)」（本幡）
セミナー終了後、土佐氏は「我々とは反射神経・スピードに関して、非常に差があると感じた。
日常の訓練の相違ではないかと思う。今回のセミナーは得るものが多く、会員の間からも『参加できて良かった。
非常に参考になり、感謝している』と多くの意見が寄せられた。
また頭の切り替えによって、十分に対応できるし、戦えるだろうと感じることもできた。
スペインの皆様、本当にありがとうございました」と語った。
セミナーに参加した玄制流の皆さん。約50名が参加した。